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[户外运动]初春锻炼 老人五不宜

发表日期:2008年4月4日  本页面已被访问 2181 次

    新华社南京3月11日专电(记者 凌军辉)春天是人们外出郊游的好时节。南京市卫生监督所公共卫生专家提醒,春游期间须做好以下卫生措施。

    一是出行前准备必要的卫生设施。出门旅游时,双手经常触摸车辆扶手、掏钱、采摘花草等,建议外出旅游者随身携带一些消毒用的酒精棉球或湿纸巾。

    二是适当自备食品。专家认为,自备食品最好是定型包装食品,要认真检查其生产日期、保质期限,确保包装不漏气、不胀袋;自制食品加工时要烧熟煮透,并且在4小时内食用完毕;自带水果要洗净用保鲜袋分成数份,吃时可不用手直接触摸。

    三是选择清洁卫生的就餐场所。专家认为,选择就餐点要看是否有卫生许可证、营业执照、环境是否良好,菜肴不要追求“新、奇、特”,尽量少食用所谓的“野味”和凉菜,以清淡为宜。

    专家提醒,春游在外用餐或购买土特产品要索取有关凭证并妥善保管,一旦出现类似食物中毒症状,如呕吐、腹泻、腹痛,应及时拨打120电话求助并向卫生监督部门投诉。



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